Spinning ? Indoor-Cycling in der Gruppe

Die Zeiten, in denen die Besucher der Fitness-Studios sich als Einzelkämpfer auf dem Ergometer quälten,...

Muskelaufbau ? Grundübung vs. Isolationsübung

Profis hören von Einsteigern immer wieder eine Frage. Welche Übungen eignen sich anfänglich am besten für...

Ultimate Fighting ? neuer Trendsport aus den USA?

Mittlerweile taucht Ultimate Fighting auch in Deutschland immer öfter in den Schlagzeilen auf. Allerdings malen die...

Wechselt Luca Toni nach Barcelona?

In der Fußball-Welt vergeht seit einigen Wochen kaum ein Tag, an dem die Presse nicht mit neuen Spekulationen um...

Nüsse ? kleine Kraftpakete für den Sport

Dass die richtige Ernährung einer der wichtigsten Bausteine im Leistungs- und Hobbysportbereich ist, weiß...